Du sparst Geld
Haltbares in Großpackungen zum günstigsten Kilopreis, Frisches nach den Wochenangeboten deiner Märkte – bis zu 40 % weniger als beim Einkaufen ohne Plan.
Bis zu 40 % günstiger essen
Essen ist teuer.
Essen ist teuer.
Bei dir nicht mehr.
KochSpar plant dir den ganzen Monat und kauft gezielt am günstigsten ein: fertige Tagespläne für Frühstück, Mittag und Abend – für bis zu 40 % weniger als beim Einkaufen ohne Plan. Und du musst nie wieder überlegen, was du kochst.
−40 %günstiger einkaufen*
0,83 €pro Portion & Person*
5 Min.Planung im Monat
Warum KochSpar
Günstig durch den Monat – ohne Verzicht.
Lebensmittel sind so teuer wie nie. Ohne Plan gibt man beim Einkaufen schnell zu viel aus und wirft am Ende die Hälfte weg. KochSpar dreht das um: ein fertiger Plan für den ganzen Monat, der gezielt günstig einkauft – und dir trotzdem jeden Tag gutes, ausgewogenes Essen auf den Tisch bringt.
Du sparst Zeit
Kein tägliches Grübeln, keine spontanen Zwischeneinkäufe. Einmal im Monat kurz planen – um den Rest kümmern wir uns.
Du entscheidest nichts
Frühstück, Mittag und Abend sind für jeden Tag fertig geplant – inklusive Einkaufsliste und Rezept. Du kochst einfach nach.
So geht's
In drei Schritten durch den Monat
Ein größerer Einkauf im Monat, ein kleiner pro Woche – und jeden Tag steht fest, was auf den Tisch kommt.
1
Der Großeinkauf
Am Monatsanfang bekommst du eine Einkaufsliste für deinen Vorrat – haltbare Basics in den günstigsten Packungsgrößen, abgestimmt auf die Rezepte des Monats.
2
Der Wochenkorb
Einmal pro Woche ein kleiner Einkauf: Milchprodukte, Obst, Gemüse, Fleisch – geplant nach den aktuellen Angeboten der Supermärkte in deiner Nähe.
3
Kochen nach Plan
Jeden Tag drei fertige Rezepte: Frühstück, Mittag, Abendessen. Alles, was du brauchst, ist schon zuhause – mit Preis pro Portion.
Das System
Zwei Einkäufe. Ein voller Monat.
Haltbares kaufst du einmal im Monat in Großpackungen – das ist der günstigste Preis pro Kilo. Frisches kommt in einem kleinen Korb pro Woche dazu, abgestimmt auf die aktuellen Angebote.
1× im Monat
Der Monats-Vorrat
Haltbare Basics in Vorratsgrößen – die Grundlage für alle Rezepte des Monats.
ReisNudelnHaferflocken
Tomaten-KonservenLinsen & Bohnen
ÖlKartoffelnZwiebeln
MehlGewürze
Beispiel · 2 Personen
≈ 45 €
1× pro Woche
Der Frischekorb
Ein kleiner, schneller Einkauf – geplant nach den Angeboten der Woche in deinem Markt.
Milch & QuarkEierSaisongemüse
ObstBrotFleisch/Fisch nach Angebot
Beispiel · 2 Personen
≈ 26 € / Woche
Dein Budget
Du wählst, wie viel du für Essen ausgibst.
Das ist die Summe, die du ungefähr im Supermarkt ausgibst – nicht an uns. Wähle einfach das Budget, das zu dir passt: Dasselbe System plant bei jeder Stufe deinen Monats-Vorrat, die Wochenkörbe und fertige Tagespläne für 2 – ausgewogen und mit genug Eiweiß. Die Preise passen sich wöchentlich den Angeboten deiner Märkte an.
Sparsam
Maximale Ersparnis. Einfache, sättigende Küche aus wenigen Basics.
Dein Einkauf im Supermarkt
≈ 110 €/ Monat · 2 Pers.
≈ 0,61 € pro Portion
- 90 Mahlzeiten im Monat
- Vegetarisch-lastig, viele Hülsenfrüchte
- Ausgewogen, genug Protein
Vorrat 1×/MonatFrisch 4×/Woche
Am beliebtesten
Ausgewogen
Mehr Abwechslung, mehr frisches Gemüse, Fisch & Fleisch nach Angebot.
Dein Einkauf im Supermarkt
≈ 150 €/ Monat · 2 Pers.
≈ 0,83 € pro Portion
- 90 Mahlzeiten, mehr Vielfalt
- Fleisch & Fisch nach Wochenangebot
- Mehr frisches Obst & Gemüse
Vorrat 1×/MonatFrisch 4×/Woche
Genuss
Große Vielfalt, hochwertige Zutaten und besondere Rezepte.
Dein Einkauf im Supermarkt
≈ 200 €/ Monat · 2 Pers.
≈ 1,11 € pro Portion
- 90 Mahlzeiten, größte Auswahl
- Hochwertige Zutaten & mehr Protein
- Besondere Rezepte am Wochenende
Vorrat 1×/MonatFrisch 4×/Woche
KochSpar selbst ist zum Start kostenlos – die Beträge oben sind dein Einkauf im Supermarkt, als Beispiel für 2 Personen und mit einem Tap für mehr Personen skalierbar. Sie passen sich den echten Wochenpreisen an.
Dein Monat
Juli · 2 Personen · 3 Mahlzeiten am Tag
Einkäufe
1×Monats-Vorrat (haltbar)45,20 €
4×Frischekorb à 26,20 €104,80 €
Daraus geplant
30×Frühstück
30×Mittagessen
30×Abendessen
GESAMT / MONAT150,00 €
= 0,83 € pro Portion und Person
Statt ~230 € beim Einkaufen ohne Plan*
Monatsplan
90 Mahlzeiten. Alle geplant. Nichts verdirbt.
Jedes Rezept ist von uns entwickelt und auf deinen Vorrat abgestimmt: Die Rezepte teilen sich die Zutaten so, dass Packungen komplett aufgebraucht werden – und Frisches immer in der Woche verbraucht wird, in der du es kaufst.
- ✓Frühstück, Mittag & Abend – der komplette Tag ist geplant, nicht nur das Abendessen.
- ✓Von uns kuratierte Rezepte – kein Zufalls-Content, sondern erprobte Gerichte, die auf das System passen.
- ✓Vorratslogik – Großpackungen sind pro Kilo am günstigsten. Wir sorgen dafür, dass sie auch aufgebraucht werden.
- ✓Frisch bleibt frisch – verderbliche Zutaten landen nur im Wochenkorb und werden binnen 7 Tagen verkocht.
Was drinsteckt
Ein System, kein Rezept-Zufall
Ausgewogen & genug Eiweiß
Jeder Tag ist ernährungsphysiologisch geplant: genug Protein, sättigende, gesunde Portionen für 2 – mit einem Tap für mehr Personen skalierbar.
Rezepte von uns
Jedes Gericht ist von uns entwickelt und getestet – zugeschnitten auf Vorrat, Budget und Alltag.
Vorrats-Baukasten
Reis, Nudeln, Hülsenfrüchte, Konserven: Aus ~25 haltbaren Basics entstehen Dutzende Gerichte.
Echte Marktpreise, wöchentlich
Wochenkörbe werden nach den aktuellen Angeboten in deiner Nähe geplant – Preise und Menü passen sich jede Woche an.
Der ganze Tag
Frühstück, Mittag und Abendessen – 90 Mahlzeiten im Monat, komplett durchgeplant.
Fertige Einkaufslisten
Eine große Liste im Monat, eine kleine pro Woche – sortiert nach Regal.
Gut für dich & die Umwelt
Lebensmittel sind so teuer wie nie – und trotzdem landen pro Kopf rund 78 kg im Jahr in der Tonne, vor allem verdorbenes Frisches. Unser System kauft Frisches nur wochenweise: weniger zahlen, nichts wegwerfen.
Süßes & Drinks
Nicht nur Alltag – auch Genuss.
Zwei extra Rezeptwelten für das kleine Extra am Wochenende – natürlich mit Einkaufsliste und Preis, und wo möglich aus deinem Vorrat.
Süße Rezepte
Desserts und Süßes aus deinem Vorrat – Haferflocken, Mehl und das Obst der Woche. Für den kleinen Genuss ohne Extra-Einkauf.
Apfel-CrumblePancakesBananenbrotMilchreis
Cocktails & Drinks
Cocktailrezepte und alkoholfreie Drinks fürs Wochenende – jeweils mit Einkaufsliste und Preis pro Glas.
Erdbeer-SpritzVirgin MojitoLimonadeSangria
FAQ
Häufige Fragen
Warum ein großer Monatseinkauf? ＋
Haltbare Lebensmittel sind in Vorratsgrößen pro Kilo deutlich günstiger als in kleinen Packungen – oft 30–50 %. Der Haken ist normalerweise: Man weiß nicht, was man damit kochen soll, und die Packungen stehen ewig herum. Genau das löst KochSpar – jede Großpackung ist im Monatsplan verplant.
Verdirbt dann nicht das frische Essen? ＋
Nein – das ist der Kern des Systems. Verderbliches (Milchprodukte, Obst, Gemüse, Fleisch) kommt nie in den Monatseinkauf, sondern nur in den kleinen Wochenkorb. Die Rezepte der Woche verbrauchen ihn vollständig, bevor der nächste kommt.
Wer erstellt die Rezepte? ＋
Wir. Jedes Rezept wird von uns entwickelt, gekocht und getestet – und so gebaut, dass es auf den Vorrats-Baukasten passt. Du bekommst keinen zusammengewürfelten Internet-Content, sondern ein aufeinander abgestimmtes System.
Welches Budget soll ich wählen? ＋
Es gibt drei Stufen: Sparsam (≈ 110 €/Monat) für maximale Ersparnis, Ausgewogen (≈ 150 €) mit mehr Vielfalt sowie Fisch & Fleisch nach Angebot, und Genuss (≈ 200 €) mit hochwertigen Zutaten und besonderen Rezepten. Alle drei nutzen dasselbe System aus Monats-Vorrat und Wochenkorb – du kannst jeden Monat wechseln.
Ist das Essen gesund und sättigend? ＋
Ja. Jeder Tagesplan ist ernährungsphysiologisch ausgewogen – mit genug Eiweiß und echten, sättigenden Portionen. Standardmäßig für 2 Personen berechnet, mit einem Tap für mehr Personen skalierbar. Vorlieben wie vegetarisch oder ohne Schwein berücksichtigen wir.
Was kostet KochSpar? ＋
Zum Start ist KochSpar komplett kostenlos. Später wird es eine kostenlose Basis-Version geben – die Kernfunktion, günstig durch den Monat zu kommen, bleibt frei.
Wann und wo startet KochSpar? ＋
KochSpar ist für ganz Deutschland gemacht – mit den Angeboten der großen Ketten wie Lidl, Aldi, Rewe und Edeka, egal wo du wohnst. Trag dich in die Warteliste ein – du erfährst als Erste:r, wenn es in deiner Region losgeht.
Was passiert mit meiner E-Mail-Adresse? ＋
Wir nutzen sie ausschließlich, um dich über den Start zu informieren. Kein Spam, keine Weitergabe an Dritte, Abmeldung jederzeit mit einem Klick.
Ein Plan. Ein Monat. Fertig.
KochSpar startet in ganz Deutschland. Trag dich ein und erhalte deinen Frühzugang – plus unseren Beispiel-Monatsplan als Vorgeschmack, sobald es losgeht.
Danke! Wir melden uns, sobald KochSpar startet.
Mit dem Eintragen stimmst du zu, dass wir dich per E-Mail über den Start informieren. Details in der Datenschutzerklärung.